こんな悪習慣、ありませんか？
夜更かし
休日の前日につい夜更かししてしまう
スマホ依存
お風呂にスマホを持ち込んでしまう
食べ過ぎ
ダイエットしたいのに大盛りを頼んでしまう
使い方
1
悪習慣を登録
やめたい悪習慣をタイトルと説明で登録します。タグをつけて分類することも可能です。
例：
夜更かしをやめたい
明日も早いのについYouTubeを見て夜更かししてしまいます...
#睡眠
2
進捗を記録
毎日LINEに通知が届くので、悪習慣を行ったかどうかを記録します。正直に報告することが大切です。
今日の記録：
3
みんなで応援
他のユーザーから応援やコメントをもらえます。みんなに見られている感覚で目標達成率がアップします。
田中さん
頑張って！私も夜更かしやめたいです 💪
👍 5
💬 3
Anti Habitsの特徴
共有で効果アップ
他のユーザーに悪習慣を共有することで、監視されている感覚を得られ目標達成率が向上します。
応援機能
他のユーザーからいいねやコメントで応援してもらえるので、モチベーションを維持できます。
タグで分類
悪習慣をタグで分類して、同じような習慣で悩む人を見つけやすくできます。
LINE通知
毎日決まった時間にLINEで通知が届くので、記録し忘れを防げます。