悪習慣一覧

みんなが克服したい悪習慣を見てみましょう

🏆 週間達成ランキング TOP3

🥇

二度寝をしない

てーさん

4

日達成 / 今週

🥇

アラーム止めるついでにスマホをいじらない

てーさん

4

日達成 / 今週

🥉

SNSをずっと触ってしまう

かみゆうさん

3

日達成 / 今週

botofune

寝る前のカロリーメイト

連続0日達成！

寝る前にお腹が空いた気がしてしまい、カロリーメイトを食べてしまいます牛乳と合わせると幸せになれるんですでも寝る前の食は健康によくなさそうなのでやめたい

#健康

#食事

てー

食べ過ぎてしまう

連続0日達成！

胃もたれするとしんどいから腹8分目まで！8分目になったら教えてくれるアプリ欲しい。。。みんなの食べ過ぎ対策気になる・・・! 👀

#食事

てー

【夜】咀嚼するのを忘れてしまう

連続0日達成！

食事をするときに咀嚼するのを忘れてしまう。しっかり噛んで胃に負担をかけないようにしたい！

#咀嚼

#食事

てー

【昼】咀嚼するのを忘れてしまう

連続0日達成！

食事をするときに咀嚼するのを忘れてしまう。しっかり噛んで胃に負担をかけないようにしたい！

#咀嚼

#食事

てー

【朝】咀嚼するのを忘れてしまう

連続0日達成！

食事をするときに咀嚼するのを忘れてしまう。しっかり噛んで胃に負担をかけないようにしたい！

#咀嚼

#食事