みんなが克服したい悪習慣を見てみましょう
てーさん
かみゆうさん
ダラダラとYouTubeやSNSを見ることを辞めて、早寝早起きを習慣付けたい。 特に休日前に起こりやすい。
次の朝起きるのつらくていつも後悔しています。
月曜日の仕事に行きたくなくて、日曜日の夜に夜更かししてしまい、週明けのパフォーマンスが上がらない時がある
13時から15時って、色々できる時間だと思うので。 働いてると何が何でも起きていなければならないと思うので。